6 motivos para praticar o ballet clássico!

Defensora árdua do ballet clássico, eu tinha que postar isso, né?
Menino e meninas, dancem!!! Tá triste? dance! Tá estressado? Dance! Dançar é um remédio pro corpo e pra alma. E o ballet clássico?
Tá bom... 6 motivos pra você dançar ballet:

• BALLET AJUDA NA MEMORIZAÇÃO E CONCENTRAÇÃO:

Os exercícios de ballet são de raciocínio e exigem concentração para a memorização dos passos. Com a prática regular, você adquire boa memorização; fácil concentração e noção de espaço e direção. E isso não apenas durante as aulas, mas no seu dia-a-dia.

• BALLET TE DEIXA DISCIPLINADO:

Você já deve ter ouvido algo do tipo: "as bailarinas são tão certinhas..." ou então: "são tão iguais que parecem soldados do exército no palco." Isso não é tãaaaao mito, mas também não é tãaaaooo verdade. Certo é que o ballet tem a sua organização e tradição. Desde o momento em que se entra na sala até o final da aula, o que se aprende é a ter muita disciplina. Respeito ao seu professor; resistência física; saber escutar; saber se portar e se colocar no espaço; cuidar dos seus pertences, ser independente e também saber dar a vez ao colega. São coisas que nós bailarinos levamos também para nossas vidas.

• CORRIJA SUA POSTURA COM O BALLET:

As bailarinas clássicas são sempre eretas e elegantes. Essa postura vem das aulas, onde os professores exigem sempre uma boa colocação da coluna e a barriguinha bem presa. Opa! Lembrou do seu personal na academia né? Agora imagina isso sendo exigido a cada segundo, váaaaaarias vezes no dia e na semana. Não tem como são se policiar e o resultado é um corpo elegante, mesmo sem perceber.

• BAILARINOS TÊM REFLEXOS E PERCEPÇÕES AGUÇADAS:

Não que isso envolva todos os bailarinos... sempre tem aquele com mais dificuldade, né? A técnica clássica é cheia de "pegadinhas" (isso me lembra um professor que quando vai passar um exercício para confundir o cérebro fala: "posso brincar?" rsss...). Existem muitos exercícios que exigem respostas rápidas e isso ajuda a trabalhar o cérebro e as percepções. Se você está em uma coreografia interagindo com outros bailarinos, então isso será muito útil para seus reflexos. Muita gente dividindo um mesmo espaço tem sempre maior chance de tombos e esbarrões, não é mesmo?

• SENSIBILIDADE MUSICAL:

Ahhh... quem gosta de música como eu sabe o quanto é gostoso ouvir cada nota. Agora imagina dançar cada nota?! É preciso muita musicalidade pra dançar, principalmente pra dançar ballet. Adágios, allegros, valsas... cada música com organizações diferentes que exigem um ouvido e alma sensíveis. Tem que ser apaixonado como eu!!! Rsss...

• BALLET TRAZ FLEXIBILIDADE E MODELA O CORPO:

Não quero dizer com isso que você vai ser o homem borracha ou mulher elástico, mas que a sua flexibilidade irá melhorar, eu garanto! Por isso é importante começar desde cedo quem quer seguir a carreira de bailaino. Os músculos estão em desenvolvimento e são naturalmente mais flexíveis. Ballet é bom em qualquer idade porque é uma atividade cardiovascular que engloba respiração consciente, além de modelar o corpo e manter o condicionamento físico. Quem pensa que aula de ballet é fácil está precisando fazer uma aulinha pra conhecer, hein? 

Eu poderia escrever ∞ motivos pra você fazer ballet, mas acho que esses já são suficientes pra fazer você pensar na possibilidade. Vamos lá! Não importa a sua idade... seja bailarino! Seja bailarina!

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Fazendo as pazes com o guarda roupa (PARTE 2)

Agora que você já sabe como separar as coisas que não servem e como arrumar as suas gavetas tá na hora de descobrir como separar suas roupas em grupos de 8 a 14 peças. Isso mesmo: vc vai criar cápsulas em seu guarda roupa! O número de grupos que vai ter no seu armário deve ter a ver com o seu estilo de vida (trabalho, dia-a-dia, esporte...). Esses grupos são chamados de capsule wardrobe.


Veja só essas imagens abaixo:

Os grupos acima têm roupas que "conversam" entre si, seja na cor ou no estilo. Poucas peças, porém que combinam umas com as outras formando vários looks e você fica bem vestido do passeio no shopping ao jantar com o amor. Rsss... assim fica fácil escolher, né? É pra isso que o capsule wardrobe existe: FACILITAR SUA VIDA!!!

Para o visual do seu guarda roupa ficar limpo e agradável procure organizar as peças dos grupos de acordo com as cores e semelhança.

O meu guarda roupa, por exemplo, eu organizei focando nas cores. Assim fica melhor localizar aquela blusinha fashion. Rss...

Só mais algumas dicas:

• os cabides devem ser todos iguais e é uma boa colocar pedacinhos de veludo nas pontas pra evitar que as roupas escorreguem. Existem cabides de veludo e são super elegantes.
• as bolsas devem ficar em prateleiras para evitar que amassem e sejam danificadas. a mala nem se fala, né? No maleiroooo!!!
• as roupas finas devem ficar em sacos específicos que permitam a circulação de ar.
• os acessórios devem ficar em caixas ou cabides próprios.

Agora você já sabe o básico para um armário bem organizado e nunca mais  vai poder dizer: "eu não tenho roupa!!!" 

Então, é isso... boa sorte na arrumação e qualquer coisa grita aêêêê!!!

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Fazendo as pazes com o guarda roupa (PARTE 1)

Oi, gente! Eu sei, eu sei... andei sumida sim. águas passadas, tá? TO DE VOLTAAAAAAA!!
E dessa vez o post é pra você que tem o guarda roupa desarrumado. Hum... sei bem como é isso: aquela pressa na hora de pegar a roupa, daí os amigos começam a ligar pq vc está atrasado e vc pensa: "depois eu arrumo isso". Só que depois nunca chega! Hahahahahah...
Não importa se seu armário é pequeno ou grande; sempre dá pra arrumar. O meu mesmo é pequeno, eu tenho 9828974810409284174892 roupas e ele é bem organizado.

Você vai precisar de:

• paciência (rsss)
• algumas caixas organizadoras
• três cestos ou sacos grandes
• cabides com material que impeçam as roupas de caírem toda hora (os de veludo são bem legais).
• caixas transparentes para guardar sapatos se você não tiver uma sapateira
• um pano umidecido com algum limpador antibacteriano (vinagre branco ajuda)

Depois de tirar tudo do seu guarda roupa passe o pano umidecido com o produto antibacteriano em todo o armário. Dê preferência a produtos que não tenham perfume.

Lembra dos três cestos ou sacos que você separou? Eles vão servir pra você organizar as roupas que serão doadas; as que serão reformadas e os objetos que irão para o lixo.

Agora, você vai avaliar a melhor forma de arruma-lo procurando deixar em fácil acesso as coisas que você usa com mais frequência. Por exemplo: as roupas íntimas devem ficar em uma gaveta exclusiva e esta deve ser a primeira gaveta, uma vez que vai ser bastante usada.
Uma boa sugestão é comprar divisórias pra organizar melhor as peças dentro da gaveta. Olha como fica legal:

As roupas de dormir (pijamas, camisolas...) também devem ter uma gaveta exclusiva. A melhor maneira de ganhar espaço e ter um visual clean é fazer rolinhos com as peças. O resultado é esse aí embaixo:

  

Depois vem a gaveta das camisas básicas e em seguida, a dos shorts. Se não tiver gavetas suficientes, você pode arrumar em alguma prateleira do guarda roupa.

A gaveta  ou prateleira de roupas para exercícios pode ser organizada junto com roupas  de praia!

Espera só pra ver a parte 2. Logo logo, hein? ;)

E aí gostou da parte 1 dessa arrumação divertida? Me deixa saber. Comenta, vai!

Sobre balangandãs

Oi, gente!!!
Vocês já devem ter visto a minha brincadeira que acabou ficando séria e ganhou nome quase que por acaso: balangandãs! 
Pois é... lá um belo dia eu estava na madrugada (inquieta que sou) fazendo pulseiras pra mim e postei no facebook toda orgulhosa da minha moda. Daí um pedindo p eu vender daqui, outro de lá e o que era brincadeira acabou virando trabalho! Huauahuahau... 
Certo é que os meus balangandãs estão ficando famosos e eu resolvi fazer esse post super interessante pra vocês.

Afinal, o que é balangandã, gente? Lá vai...

Lá no século XVIII até as primeiras décadas do século XX, em épocas festivas,  as negras e mulatas baianas usavam um adorno na cintura cheio de penduricalhos. Eram os balangandãs. O adorno exótico funcionava mais ou menos como os berloques que estão super em alta hoje.

O adereço era composto de três partes:

• a corrente que era presa na cintura como uma espécie de cinto
• a nave que era uma base onde ficavam presos os penduricalhos
• os balangandãs que eram exatamente os enfeites que ficavam pendurados

Acervo de balangandãs do museu Carlos Costa Pinto, Na Bahia

Os balangandãs, assim como os berloques hoje, representam a postura diante da vida, as crenças e sonhos, além da condição social. Era quase um elemento de magia, o que o torna tão peculiar e intrigante. Os balangandãs contam um pouco da história dos nossos antepassados que não deixa de ser também a nossa história!

Crioula baiana e seus balangandãs (1904-1915)

Agora que vc já sabe de onde vêm os balangandãs, que tal dar uma passadinha lá na aba "balangandãs" do blog e ver os meus? Rss...

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Conhecendo "A morte do cisne"

Feliz Ano Novo, minha gente!!!
Vamos conhecer um pouquinho mais de ballet hoje? 
A morte do cisne, que nada tem a ver com o Clássico "O lago do cisne" é uma das mais belas coreografias de ballet clássico já vistas.
A peça "Le Carnaval des animaux" (O carnaval dos animais), de Camille Saint- Saëns foi criada em 1886. A peça contém vários movimentos com temas de animais e pode-se dizer que tem um certo toque lúdico. O coreoógrafo Michel Fokine destacou um dos movimentos da peça, o "Le cygne" (O cisne) e o transformou numa obra de arte completa feita de música, dança e expressão em amplos sentidos. Ele criou a coreografia "A morte do cisne" em 1905. Trata-se de uma coreografia solo clássica em que uma bailarina representa um cisne em seus últimos momentos de vida. A obra foi dançada inúmeras vezes pela bailarina russa Anna Pavlova que participou desde o processo de composição. 
Atualmente a coreografia praticamente caiu em esquecimento, talvez pela grande força que o clássico "O lago dos cisnes", de Tchaikovsky tenha sobre o mundo do ballet. Por isso fiz questão de abrir espaço para falar sobre essa linda obra que merece todo o respeito! 
Agora que você já sabe n vai mais confundir "O lago do cisne" com "A morte do cisne", não é? Rsss...


A coreografia da morte do cisne foi se modificando ao longo do tempo e abaixo você pode conferir o video que mostra uma versão mais atual e divinamente executada pela maravilhosa Svletana Zakharova.

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Feliz Natal!!!

Aos visitantes do meu blog e aos seguidores que já são praticamente de casa! Rsss...
Feliz Natal, minha gente! Esperem que em 2014 trarei vários posts interessantes. Até lá aproveitem as festas com muita dança e muita moda!!!

Meus sinceros votos de felicidade à todos!!!

Joaninha Carvalho.

... porque barba também é moda!

Meninos!!! Vocês são super bem vindos nesse blog e pra mostrar o quanto vocês se encaixam nesse espaço preparei esse post especialmente pra vocês que usam barba ou ainda não usam e querem saber que tipo de modelo lhes cai bem. Então lá vai:

Existem vários formatos de rosto e eles devem ser levados em consideração na hora de fazer a barba...

Se você tem o rosto redondo: procure deixar a parte lateral do rosto à mostra. Isso dará uma alongada na silhueta da sua face. A barba estilo "cachimbo" é uma boa pedida. 

Se você tem o rosto quadrado: procure manter sua barba sempre limpa (cerrada) e se for passar a máquina escolha a número 1 ou 2. Quer parecer mais sério? Faça a barba beeeem desenhada deixando os fios mais longos. Uau!!! Rsss...

Se você tem o rosto triangular: a dica é optar por uma  barba mais reta que chegue até o bigode. Isso dará uma leve encurtada na base do rosto.

Se você tem rosto oval: procure deixar a sua barba raspada na base e a parte de cima mais cheia e sem molde. Isso separa visualmente o peito do queixo.

Se você tem o rosto fino: Pode brincar com a barba num estilo mais "relaxado". Use uma barba despojada, porém com pouco volume. Fica show!






Agora que vocês já sabem o tipo de barba ideal pra cada rosto, que tal lembrar alguns cuidados?

• Após comer alguma coisa lave bem a barba para evitar bactérias e sujeirinhas desagradáveis. Uma barba suja é como aquela alface bem no meio do dente. Deus é mais!!!
• Se você é fumante e tem pelos brancos cuidado para não deixar os pelos da barba ficarem amarelos. Eca!
• para os grisalhos, a barba fica um charme,mas só se a quantidade de pelos brancos estiver distribuída de forma harmônica 

Olha que legal eu separei pra ajudar na escolha da barba:

vai fazer sucesso no final de ano, Hein?! Rss...

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